aac 2回目

前回と同じようにアップから。

前転〜開脚前転〜伸身開脚跳ね起き これがむずい 後転〜開脚後転〜伸身後転。

どれも背中を伸ばして遠心力を最大限に使うイメージ。

それができてないから次回以降意識する

飛び受身 これも変な癖がついた

ゆっくりと衝撃を消すように受身を取ること。

転回〜バク転 転回は全然形が悪い。

バク転は何故か姿勢が良い。

意識して出来てるわけじゃないからタチ悪い。

しっかり意識した通りの動きが出来るように。

意識通りに体が使えないといけない。